El (Avuç İçi) Terlemesine Doğal Çözüm Yolları
El terlemesi, pek çok insanın karşılaştığı bir problemdir.
Fizyolojik ya da psikolojik pek çok probleme bağlı olarak gelişen el terlemesini yaşayan kişiler, tokalaşma, el ele tutuşma gibi birçok durumda güçlük çekerek, gündelik hayatlarında pek çok durumda zorluklar yaşamaktadır.
El Terlemesi Neden Olur?
El terlemesinin başlıca nedenleri arasında kaygı bozukluğu ve panik atak gibi psikolojik sorunlar yer alır. Bunların yanı sıra el terlemesi kalıtsal da olabilir. Ayrıca kullanılan ilaçlar, kan şekeri, regl dönemi ya da menopoz dönemi gibi nedenler sonucunda da el terlemesi oluşabilir.
Ellerinizi Yıkayın
Ellerinizi düzenli olarak yıkamak el terlemesi sorununu azaltmaya yardımcı olur. Avuç içinde yer alan ter bezlerinin sık sık ter üretmesinin önüne geçmek için ellerinizi doğal sabunlarla yıkayabilirsiniz. Kimyasal içermeyen doğal sabunlar kullanmak ellerinizin sık yıkanması sonucu çatlamasını önler. Incia Doğal Arındırıcı Sabun kullanarak ellerinizi düzenli olarak yıkayarak el terlemesi sorununuza çözüm bulabilirsiniz.
Karbonatın Gücünden Faydalanın
Tıpkı bebek pudrası gibi karbonat da güçlü bir nem emicidir. Bebek pudrasına alternatif olarak karbonat kullanarak da avuç içlerinizdeki terleme sorununun önüne geçebilirsiniz. Karbonatın ter kokusuna ve terlemeye karşı kullanımı eskiden beri bilinen ve uygulanan doğal bir yöntemdir.
Her Derde Deva Sirke
Antibakteriyel özelliği bulunan elma sirkesini su ile karıştırıp bir sprey şişesine doldurabilir, ellerinize sıkarak avuç içi terlemesi sorununuz için kullanabilirsiniz.
Beslenmenize Dikkat Edin
Kahve ve kola gibi kafein içeren içeceklerin terlemeye neden olduğu bilinmektedir. Avuç içlerinizde aşırı terleme problemi yaşıyorsanız kafein tüketimine dikkat etmenizde fayda var. Bol su içerek vücut sıcaklığınızı dengede tutabilir, böylece terlemenizin azalmasına yardımcı olabilirsiniz. Baharatlı ve acılı yiyeceklerin daha fazla terlemenize neden olduğunu unutmayın.
Ada Çayı ve Siyah Çaydan Faydalananın
Elleri; ılık, demli adaçayı ve siyah çayın içine sokarak kısa bir süre bekletmek terleme sorununun azalmasına yardımcı olur. Adaçayının terlemeyi ve terleme sonucu oluşan kötü kokuyu azalttığı bilinir. Siyah çayda terlemeyi azaltan tanik asit yer alır. Soğuk adaçayı ya da siyah çay poşetlerini avuçlarınızda tutmak da el terlemesinin azalmasına yardımcı olabilir. Adaçayı ve siyah çay ile el terlemesi sorununuzun azalmasını sağlayabilirsiniz.
Stresten Uzak Durun
Stres, terlemenin başlıca nedenlerinden biridir. El terlemesi sorunu yaşayan insanlar elleri terledikçe stres olabilir. Stresten uzak durmak her ne kadar gündelik yaşam içinde pek kolay olmasa da daha sağlıklı bir yaşam için stres kontrolünüzü sağlamaya çalışabilirsiniz. Stresli olmadığınız zamanlarda daha az terlediğinizi fark edeceksiniz.
Fizyolojik ya da psikolojik nedenlerle oluşan el terlemesinin gündelik hayatınızı olumsuz yönde etkilememesi için bu önerilerden yararlanabilirsiniz. El temizliğinizi ise doğal yağlardan oluşan INCIAArındırıcı Zeytinyağlı Sıvı Sabun ürünü ile yapabilirsiniz. INCIA Arındırıcı Zeytinyağlı Sıvı Sabun, içeriğinde yer alan bitkiler ve yağlar ile el hijyeninizi sağlarken cildinizin florasını korur. Yapay koku ve boyalar içermeyen arındırıcı sabun içerisinde yer alan lavanta yağı ve hindistan cevizi yağı gibi doğal yağlar, ellerinizin güzel kokmasını sağlar.
Doğal Cilt Bakım Rutini
- Koltuk Altı Kararması Nasıl Geçer?
- Sağlıklı ve Doğal Bronzlaşmak İçin
- Hassas Ciltler İçin Doğal Roll On Deodorant ile Vücudunuz Güvende
- Doğal Terlemeye Engel Olmadan Ter Kokusu ile Savaşın
- Sağlıklı Bronzlaşmak için Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Sivrisinek Isırıklarının Zararlarını Biliyor Muydunuz?
- El (Avuç İçi) Terlemesine Doğal Çözüm Yolları
- Dudak Çatlaması Neden Olur? Nasıl Geçer?
- El Kuruluğu Neden Olur?
- Topuk Çatlağı Nasıl Geçer? Bakımı Nasıl Olmalı?
- Sivilce Neden Olur? Nasıl Geçer?
- Stres Cildinizi Olumsuz Etkilemesin
- Yaz Ayları İçin Cilt ve Vücut Bakımı Tüyoları
- Doğal Yüz Temizliği ile Pürüzsüzlüğe Adım Adım
- Deodorant Kullanırken Bilinmesi Gereken 5 Gerçek
- Saç Yağlanmasını Önlemek için Ne Yapılır?
- Saç Yağlanması Neden Olur?
- Kadınlar İçin Doğal Deodorant Seçimi Nasıl Olmalı?
- Kastil Sabunu Nedir? Ne işe yarar?
- Her Gün Dudak Nemlendirici Kullanılır mı?
- Gece Dudak Nemlendirici Kullanılır mı?
- Ter Kokusu Neden Olur?
- Topuk çatlağı neden olur?
- Ter kokusu nasıl önlenir?
- Roll On Deodorant Sağlıklı Mı?
- Doğal Şampuan Nedir?
- Doğal Şampuanın Faydaları Nelerdir?
- Doğal Şampuan Nasıl Anlaşılır?
- INCIA Roll On Doğal mı?
- Roll-On Deodorant Kararma Yapar mı?
- Cilt Bakımında Nemlendirici ve Güneş Kremi Kullanımı
- Doğal Sıvı Sabun İçeriği Nasıl Olmalıdır?
- Roll On Günde Kaç Kez Kullanılır?
- Dudak çatlamasına ne iyi gelir?
- Dudak çatlaklarına hangi krem iyi gelir?
- Dudak Kremi Dudağı Kurutur mu?
- Roll On Gözenekleri Tıkar mı?
- Pürüzsüz Dudaklar İçin Ne Yapmalıyız?
- Doğal Saç Serumu ile Saç Dökülmesini Önlemenin Yolları
- Saç Serumu Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Roll-On Nedir?
- Doğal Roll On Seçiminde Nelere Bakmalısınız?
- Karın Çatlakları Nasıl Geçer?
- Nemlendirici Krem Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
- Yüzümüze Her Gün Nemlendirici Sürülür Mü?
- Dudak Kurumasına Hangi Yağ İyi Gelir?
- Dudak Bakım Kremi ile Dudaklarınızı Nasıl Koruyabilirsiniz?
- Dudak Kremi Günde Kaç Kez Kullanılır?
- Saç Serumu Nedir Ne İşe Yarar?
- Banyodan Sonra Roll-On Sürülür mü?
- Ter Kokusunu Önlemenin En Etkili Yolları Nelerdir?
- Kış Aylarında Derin Topuk Çatlakları İçin Alınacak Önlemler
- El Terlemesi Sorunu Olanlar Hangi Yöntemleri Denemeli?
- Koltuk Altı Kokusu Nasıl Azaltılır?
- Doğal Roll On Ne İşe Yarar?
- Ağız Kenarı Çatlakları Neden Olur?
- Yumuşak Dudaklar İçin Ne Yapılmalı?
- Cilt Bakımında Yüz Temizleme Köpüğünün Önemi
- Dudak Kremi Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler
- El Terlemesi Neden Olur ve Nasıl Önlenir?
- Kaş Kirpik Bakım Serumu Nasıl Kullanılır?
- Derin Topuk Çatlakları Nasıl Yumuşatılır?